网球提高的一点经验

      提高网球技术的方法很多，系统训练的方法也很多，在这里给大家介绍一点提高的经验技巧。

      1.换拍提高球技

      如果你经常使用大拍面的球拍，不妨用一段时间小拍面或普通拍面的球拍，知道吗？这样也可以提高你的球技，原因如下：使用较小拍面的球拍打球时对甜点的寻找和对击球的控制都将提出更高的要求。这样，当你再重新使用加大拍面的球拍时，球就更容易打在拍面里，而且你还会发现击球的准确度正在提高。

      2.扳机式握拍提高稳定

      要想抓稳球拍有困难吗？不妨试试这个方法。像平时那样握好球拍，然后把食指的位置向拍头移动1-2厘米，感觉就好像在勾枪的扳机一样，但是手不要把拍子牢牢地握死，放松是很重要的，只有在击球的一刹那手部才握紧。这样的握拍才会既有力，而且稳定。

      3.看视频学球技

      俗话说：“外行看热闹，内行看门道。”如果你希望从观看网球比赛中学到些技术，那就不要像“拨浪鼓”一样盯着场上往返的球了。你应该把注意力放在球员身上。注意他们在击球前的准备动作，以及他们在准备击打下一个球时的步法移动。这样，你不但可以欣赏比赛，而且可以从中学到一些技术。